补钙能长高吗

补钙能否长高需要根据患者的骨骺线是否完全闭合来进行判断。

如果患者骨骺线还没有完全闭合，一般补钙是可以长高的。机体长高主要依靠骨骼长度的增加。钙可以促进骨骼的生长发育，对促进身高的增长有较好的作用，所以患者生长发育时期长高需要适当地进行补钙。患者需要通过服用药物进行补钙，如碳酸钙片、葡萄糖酸钙等，以及还需要食用适量的含钙食物，如奶制品、豆制品、坚果等。另外，还要养成良好的作息习惯，机体在睡眠状态不仅可以消除疲劳，而且在入睡时分泌生长激素比平时旺盛，且持续时间较长，对长高有较大的作用。

如果患者的骨骺线已经完全闭合，通过补钙是不可以长高的。骨骺线已经完全闭合说明生长的软骨已经转变成成熟的骨细胞，而骨细胞没有生长能力，骨骺线的生长细胞无法进行生长繁殖，此时补钙对长高的意义不是很大。