皮肤越来越暗沉是什么原因

皮肤越来越暗沉一般包括先天因素和后天因素。

1、先天因素：遗传导致的皮肤黝黑，这类人的皮肤本身就暗沉粗糙。随着年龄的增长，患者的皮肤可能会变得更差，所以患者一般不需要治疗。当患者有意识地影响自己的容貌时，可以通过医疗手段进行护理和改善。平时要注意自己的面部护理，涂适合自己皮肤的化妆品，否则容易过敏起小痘痘。平时要注意多喝热水，这样才可以补充身体所需水分，让身体代谢更快

2、后天因素：不良生活习惯是不注意防晒，睡眠不足，皮肤就会暗沉粗糙。建议这些人出门前做好防晒措施，如打伞、穿防晒衣等。同时要改善生活习惯，多熬夜，多走动，定期清洁皮肤，做好补水。环境因素长期生活在灰尘、雾霾等污染环境中的人，由于各种颗粒沉积、毛孔堵塞，皮肤可能会暗沉、敏感。患者需要外出寻求保护，或者减少外出的频率。如果有必要患者可以安装空气清新剂。疾病因素消化系统疾病或慢性消耗性疾病如慢性肝病、慢性肾病、贫血等。会造成皮肤暗沉，可能出现在大范围内，也可能只局限在眼周、脸颊等部位。常合并其他病理体征，要求患者及时处理病因。到晚上的时候，不要熬夜，要早点休息，保证每天8-9小时的睡眠，提高睡眠质量。

建议患者要注意：首先，要多吃蔬菜水果，合理膳食，补充身体需要的营养。其次，平时可以多运动。生命在于运动，运动可以促进患者身体的新陈代谢。此外，平时注意防晒。外出时做好防晒工作，涂防晒霜，戴上防晒帽，穿上防晒衣。另外，平时要注意多喝热水，这样可以补充身体所需的水分，让身体代谢更快。平时注意防晒，外出时做好防晒工作，涂防晒霜，戴上防晒帽，穿上防晒衣。