面部两侧粗糙有颗粒感怎么办

脸上摸起来不光滑有颗粒感的患者可以通过改善生活方式、注意清洁面部或外用药物等方式进行治疗。

这种情况主要考虑患者是出现了脂溢性皮炎、痤疮或皮肤过于缺水等导致的。脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，主要发生在成人和婴儿。好发于人体的脂溢性部位，如头部、面部、腋窝等。患处会出现皮肤瘙痒、红斑、脱皮皮屑，颜色为白色或淡黄色。可在医生指导下用药物治疗，如糖皮质激素强的松、抗真菌药咪康唑等。如果脸上长痘痘，要及时去医院治疗，以免影响及时美容。痤疮的治疗原则是恢复皮肤屏障功能，去除脂肪，溶解角质，杀菌消炎，调节激素水平。如果皮肤过于缺水，要多喝水，调整饮食，调节室内环境，做好防晒措施。一般会在一段时间后自然缓解，如果患者的症状较严重，也可以采取口服维生素B或外用维胺酯维E乳膏涂抹患处等方式进行治疗。

面部两侧粗糙有颗粒感的患者注意主要是作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅。晚上睡觉的时候，皮肤可以自我修复。熬夜紧张容易导致内分泌失调，皮肤暗沉，长痘，所以需要尽量少熬夜，保持心情舒适。紫外线对皮肤的伤害很大，出门需要注意防晒。可以使用物理防晒或者适当的防晒霜、防晒喷雾等。每天早晚勤洗脸洗澡。女性晚上睡觉前需要彻底卸妆，保持皮肤清洁。最好用一些温和的洁面产品，沐浴露等。以免刺激皮肤。天气干燥时，尤其是冬天，洗澡或洗脸后，需要涂上保湿霜和护肤品。选择合适的护肤品对皮肤的改善也是非常有用的。