月经前脸上长痘痘怎么调理

月经前脸上长痘痘一般不必过多地调理，这是一种生理性的症状，月经结束之后痘痘可能会逐渐消失。

平时要做好脸部的清洁，最近一段时间不要化妆，以免导致毛孔堵塞。毛孔堵塞严重时也比较容易引发痘痘，而且还会对皮肤的恢复产生影响。如果月经结束之后痘痘仍然出现，这种情况可以在医生的指导下使用药物治疗，能避免痘痘加重。痘痘与面部清洁有很大的关系，如果清洁不到位，很容易导致毛孔被垃圾堵塞，产生粉刺。通常用强力清洁剂洗脸，皮肤清洁是祛除粉刺的第一步。有效的皮肤清洁可以破坏痤疮在皮肤表面生长和繁殖的条件，防止痤疮的传播和感染。因为面部的油脂分泌比较强烈，很多人只要生气就会发炎，很容易长出粉刺甚至发炎，还可能出现脓肿性粉刺。因此，日常清洁非常重要，患有严重痤疮的人可以使用硫磺肥皂洗脸，这可以减少痤疮的生长。应该注意的是，脸上的痤疮通常有瘙痒，不能用手抓挠或挤压粉刺，因为手上有很多细菌，很容易使痤疮化脓发炎。化脓性痤疮容易留下瘢痕和色素沉着，也就是常见的痤疮痕迹和凹坑，影响面部的美观。痤疮的复发率很高，而且会在原来的位置多次复发。

为了消除痤疮的复发，该从日常生活习惯出发，努力调节内分泌，平衡体内男女激素的分泌。平时要注意不熬夜、饮食规律和按时作息，少吃冷、辣、腻的食物。保持精神愉快，学会减压，因为压力也是引发痤疮的一个重要因素。