血压高是什么导致的

血压高可能是由于遗传、饮食因素、肥胖等原因导致的。

1、遗传

高血压具有一定的遗传性，如果父母双方或一方患有高血压，则子女患有高血压的概率也会增加。建议在日常生活中要注意避免过度劳累，多注意休息，饮食上要注意保持清淡，避免食用高盐、辛辣刺激性的食物。必要时，也可以在医生的指导下口服硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物进行治疗。

2、饮食因素

如果在日常生活中经常食用高油、高脂、高糖的食物，并且没有合理控制饮食，经常食用含钠量高的食物，可能会导致体内钠元素摄入过量，从而引起血压升高的现象。建议在日常生活中要注意合理膳食，多吃新鲜的水果蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等，同时要注意戒烟、戒酒。

3、肥胖

如果在日常生活中经常食用高热量、高脂肪的食物，并且缺乏运动，可能会导致体内脂肪堆积过多，从而引起肥胖，也可能会出现血压升高的情况。建议在日常生活中要注意合理膳食，多吃新鲜的水果蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等，同时要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等。

除此之外，也可能是精神压力过大、药物影响、肾脏疾病等原因导致的，如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。