血压太高了怎么办

患者血压太高可以进行药物治疗或者非药物治疗。

血压高是指动脉血压高于正常值的症状，出现血压高时，患者最好就医明确是否为病理性血压高以及具体的病因。而导致病理性血压升高的原因有原发性和继发性两种，长期的血压升高可能导致心脑血管等疾病的发生，引起严重的后果，患者需要引起重视。此外，药物治疗的原则是强调个体化的治疗，需要注意血压波动的规律、靶器官的损害程度以及合并症及其它危险因素。另外，非药物治疗是干预生活方式，患者需要尽量控制血压到目标值，并且进行多重心血管危险因素协同控制。而对于血压高患者，在改善生活方式的基础上，可根据病因针对性选择治疗方案。

高血压患者最好按照医嘱按时按量服用降压药物和定期测量血压，并且同时要进行生活方式的干预。患者在日常生活还要注意改善生活方式，要减少钠盐摄入，增加钾摄入。同时，患者要控制体重，合理膳食，建议其以清淡、易消化饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果并且多喝白开水，从而可以稀释血液，促进血液循环，降低血液黏稠度，降低心血管意外的发生风险。另外，患者还要避免食用辛辣、刺激、油腻、不容易消化等食物以及禁止抽烟喝酒。患者平时要保证充足的睡眠和愉悦的心情，减轻精神压力。此外，患者在日常生活中也要适当进行一些舒缓的运动，比如散步、慢跑等运动，增强身体免疫力和抵抗力。