提高舒张压的办法

舒张压偏低，应该针对不同的病因，选择合理的方法治疗。

高血压患者的舒张压较低，可能与服用过量降压药物有关。应调整抗高血压药物的类型或剂量。例如，生理舒张压较低，老年和瘦弱妇女会出现头晕、疲劳等症状。可以在医生的指导下服用生脉饮料来增加血压。若舒张压低与严重感染引起的血容量不足有关，应积极使用头孢菌素或青霉素进行抗炎治疗。若是由于呕吐或烫伤导致血容量不足而导致血压降低，则应通过输液补充液体、电解质和血容量。因急性心肌梗死导致血压低，应及时进行血管造影。梗死面积超过百分至七十五，则应进行心脏支架植入。营养不良引起的舒张压低。通常，应该多吃营养丰富的食物，如牛奶、豆制品、鸡蛋、鸡肉、鱼等，饮食应该合理。改善舒张压的方法有：

第一，应该调整饮食结构，吃低盐、低脂和清淡的食物，避免过多的油和盐，如腌菜、肥肉、动物内脏、油炸食品等。

第二，适当参加某些体育锻炼，如散步、慢跑、骑自行车和爬山，能有效增加血管弹性和舒张压。

第三，应该戒烟和戒酒，改变生活方式，避免熬夜，并有合理的休息。

第四，采取药物治疗。

当舒张压低时，可以使用某些收缩药物来增加舒张压，增加外周血管阻力，并调整舒张压低的状态。因为舒张压低会导致有效循环血容量不足，导致大脑缺氧，人们会出现头晕、疲劳和肢体麻木等症状。因此，若是舒张压低，需要到医院进行相关检查，以明确舒张压的原因。

建议患者平时生活应该保持良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，多喝水，戒烟戒酒，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物，多吃新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分。

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