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掉发越来越多怎么办

2023-01-24 04:22:0439健康网

掉头发的原因与营养不良、精神紧张或熬夜等因素有关,一般需要根据具体情况对症治疗。

1 、营养不良:头发生长主要由毛囊和头发母细胞合成头发蛋白质形成,头发母细胞的功能受多种因素影响,包括遗传、内分泌、神经精神等因素,其中营养因素也非常重要。因为头发本身是蛋白质合成的,如果优质蛋白质、维生素、微量元素等缺乏,头发的形成会受到显著影响,并会出现生长停滞甚至脱发。营养不良导致脱发的患者应适当补充头发生长所需的维生素和微量元素,饮食应该多样化,尤其是蔬菜和水果应该多吃,这有利于头发的生长。2 、精神紧张:精神紧张引起的脱发患者一般需要调节情绪,避免高强度的工作和学习,保证充足的睡眠,进行生活干预。同时还应该调整饮食结构,避免吃太油腻和高糖的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,适当吃谷类食物。如果脱发非常严重,也可以进行毛发移植,但只有在医生的指导下药物治疗后才能巩固效果。3 、熬夜熬夜引起的脱发在休止期很常见,休止期脱发的最大特点是会滞后。如果患者这个月熬夜休息不好,可能在接下来的2 到4 个月内脱发。此外,还有一种叫做斑秃的脱发病,是由于熬夜引起的,因为熬夜会影响免疫系统,导致免疫紊乱。如果毛囊有炎症损伤,就会发生斑秃。如果患者患有严重疾病,也可能有多个脱发点,甚至一头头发很快脱落。

建议患者在生活中注意身体调理,避免熬夜。同时并注意饮食调理,尽量以清淡饮食为主,少吃辛辣、刺激性的食物和油脂过高的食物,保证充分的睡眠。

高晓慧主治医师 湖北省中西医结合医院    皮肤性病科

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营养不良
擅长营养不良专家更多
  • 陈晖主治医师湖南中医药大学附属第一医院

    擅长领域:用中西医结合诊治短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病等。

  • 包新华主任医师北京大学第一医院妇产儿童医院

    擅长领域:神经,儿内

  • 彭勃主治医师湖南中医药大学附属第一医院

    擅长领域:用中西医结合诊治短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病等。

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