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产妇能吃哈密瓜吗月子里回奶吗

2023-04-16 14:23:3339健康网

产妇在月子里一般能吃哈密瓜,但不建议过量食用。

哈密瓜中含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素等营养物质,适量食用可以为产妇补充营养,还有助于增强产妇的免疫力。而且哈密瓜中含有的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于预防产后便秘的发生。但哈密瓜中含有较多的糖分,如果过量食用,可能会导致血糖升高,还可能会导致肥胖的发生。因此,产妇在月子里一般可以吃哈密瓜,但不建议过量食用。

建议产妇在月子里注意饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、苹果等,避免吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末等。同时,产妇还需要注意保暖,避免受凉,以免影响产后恢复。

韩聪慧主任医师 哈尔滨市红十字中心医院    妇产科

韩聪慧医生,哈尔滨市红十字中心医院,妇产科,主任医师。从事妇产科工作30年,三甲专科医院,积累了丰富的临床经验。擅长妇科常见病多发病及产科孕产期保健,优生优育,产前咨询等。

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