月经不来怎样调理才能来

月经不来的原因有很多种，明确诊断以后才可以确定治疗方案。

如果是内分泌紊乱引起的月经不来，那就需要调理月经周期，可以选择性激素治疗。如果是原发性闭经，也就是青春期以后，没有来过一次月经的，还要排除是畸形或者是染色体异常。育龄期的月经不来，如果是发生在宫腔手术后，比如人流、诊刮术后，还要排除宫腔粘连的可能性。如果是这种情况，则可能需要手术联合性激素治疗。女性正常月经的建立和维持依赖于下丘脑、垂体和卵巢轴的神经内分泌调节、靶器官子宫内膜对性激素的周期性反应和下生殖道的通畅，任何环节的任何问题都可能导致月经紊乱。如果月经周期正常的女性有性生活史和绝经史，应该首先考虑早孕的可能性。可能是由于精神压力、体重变化、过度运动或药物引起的月经紊乱，一般的下丘脑月经紊乱需要用性激素药物治疗。目前，常用的治疗方法是人工周期的雌激素和孕酮，例如，服用妈富隆21天，在最后7天同时服用口服孕酮。月经应在孕酮停用后3-5天内进行，这种治疗至少应该持续三个月。一些不来月经的患者与明显的肥胖有关，因此需要严格控制体重，一些与过度饮食和减肥有关，或者一些与熬夜、压力等情况有关。都需要做相应的调理治疗。但如果没有月经，最终的治疗主要取决于内分泌检查结果，而不仅仅是通过生活方式或中医药。

月经不调的患者要经常吃高纤维食物，富含纤维的食物有助于调节月经。高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等。这种食物可以滋润肠道，改善便秘，因此建议适量食用。此外，富含纤维素的食物可以促进雌激素分泌，增加血液中镁的含量，改善月经不调。