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早上起床左脚掌疼痛什么原因

2023-02-20 04:24:1639健康网

早上起床左脚掌疼痛一般与长时间着凉、处于下垂较低的位置等因素有关。

在早上起床后,出现左脚掌有疼痛现象,引起的原因,有可能是在患者睡觉时,左脚掌长时间着凉,或者处于下垂较低的位置,会影响左脚掌部位肌肉。正常的血液循环,出现血流速度减缓,肌肉组织有痉挛收缩,局部内部部的压力增大,刺激脚掌周围的神经,就会出现左脚掌有明显的疼痛感。另外患患者患有左脚掌筋膜炎、脂肪垫炎等病症,在早上起床后进行活动,可以压迫刺激局部的病灶,同样会产生疼痛感。出现左脚掌有疼痛现象后,需要及时明确诊断,然后采取镇痛对症治疗。早上脚底疼痛的临床症状可能是由于夜间睡眠姿势不正确,或长期姿势挤压导致脚底局部劳损的疼痛症状。如果适当运动,局部热敷,症状会逐渐改善。然而,应该避免每天长时间步行和剧烈运动。也可能由足底筋膜炎引起。当足底筋膜出现慢性无菌性炎症时,夜间睡觉时寒冷环境的刺激会导致足底疼痛。早上疼痛可能会明显加重,运动后疼痛可能会改善。如果患者早上起床后出现足部疼痛症状,最常见的原因通常是患者睡前过度劳累、足部肌肉疲劳以及睡前休息不足,因此足部会出现疼痛症状。

在日常生活中建议患者平时应注意保暖,特别注意禁食辛辣刺激性食物,少吃油腻的食物,可以吃更多易消化的食物,高蛋白饮食,多吃蔬菜和水果,最重要的是避免剧烈的跑步、跳跃和蹲下活动,适度的体力活动和锻炼,增强抵抗力,帮助缓解患者症状。多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜,多补充水分,这有利于疾病的康复。

王伟副主任医师 河北医科大学第一医院    骨科

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    擅长领域:针灸推拿科副主任,主治中医师,毕业于广州中医药大学,硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员,广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授,早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法,并多次到省部级医院进修学习,从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项,发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法,治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患;各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患;偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患;以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。

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