月经期烦躁是怎么回事

月经期烦躁一般是由激素水平变化、腰骶部坠胀不适等因素引起。

月经期闹心是因为经期激素水平变化引起的，还可能和经期盆腔充血刺激出现腹部疼痛以及腰骶部坠胀不适、头晕等身体不适症状有关。有的患者在经期睡眠不好，都会引起闹心、烦躁、抑郁、易怒等情绪变化。在激素紊乱的时候，激素水平可以在体内调节。首先，患者会出现消化系统症状，包括恶心、呕吐、反酸、胃灼热、厌食、油腻、食欲不振、不良饮食状态和不良饮食状态。此外，还会引起循环系统症状，如胸闷、气短、心悸、心前区不适、全身无力、腰膝无力、疲劳和呼吸困难。对于神经激素水平紊乱的患者，会头晕、头痛、焦虑、焦虑、睡眠和休息质量差。因此，对于激素水平紊乱的患者，会出现上述典型的临床症状。一旦出现这种情况，应根据患者的症状进行系统对症治疗。腰骶部劳损主要是由于患者长期低头、弯腰工作、工作和携带重物，导致腰骶部疼痛和酸胀。患者会感到下腰部持续慢性疼痛或刺痛，有些会有肿胀疼痛，当患者弯腰时疼痛程度会显著增加。长时间弯腰低头会对腰椎产生很大影响，轻则会导致腰肌劳损，重则会导致腰椎间盘突出症。最重要的是改变不良姿势，避免长时间低头、弯腰和携带重物。患者应该学习正确的举重方法，如蹲起和举重。不要弯腰，用直腿举起重物，错误的方法很容易导致腰椎间盘突出症。

建议患者要放松心情，不要过度紧张，保证充足的睡眠。经期避免过度劳累，注意保暖。饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝刺激性饮品。