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家里孩子抑郁了该怎么办

2023-03-18 04:17:1439健康网

如果孩子确诊了抑郁症可采取心理治疗和药物治疗。

常用的心理治疗是支持性的心理治疗、认知行为疗法、人际关系治疗、家庭治疗等。孩子的治疗在家庭治疗中,不但要对孩子关心治疗,对家庭父母以及别的看护者都要进行一些心理治疗,让家庭的所有环境更和谐,有利于孩子的成长,这种环境非常重要。支持性的心理治疗是指通过倾听、解释、指导、鼓励和安慰患者正确认识自己,对待自己的疾病主动地配合治疗,也有利于孩子在学校环境中调节人际关系。也可在医生指导下服用抗抑郁药物,抑郁症患者会有负面情绪,即使在一群人当中,也会感到莫名其妙的沮丧,无法振奋精神。有时会强迫别人微笑来照顾别人的感受,这实际上会让自己更累,除了对小事生气之外,有时还会有点敏感,记忆力衰退,无法振奋精神,抑郁症有时会导致记忆力下降,喜欢沉浸在自己的世界里。同时,患者会抗拒周围的人和事,无法提升精神,思维也会缓慢。身体总是感到疲惫,抑郁症患者通常处于精疲力竭和虚弱的状态,即使走路也会感到疲劳,更多的时候,只想躺在床上,呆在自己的世界里,不想动。

建议此类患者在日常生活中要有战胜疾病的勇气,保持积极乐观的态度,同时注意避免摄入高热量和高蛋白、高维生素饮食。注意参加适当的体育活动,增强身体免疫力和抵抗力,争取做到戒烟、戒酒,保持生活环境的卫生,多与人沟通和交流。

张费通副主任医师 广州医科大学附属第三医院    儿科

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