肝气郁结都有什么症状

肝气郁结可能会出现叹气、乳房肿块、痛经、腹胀等症状。

肝气郁结的症状主要表现在病人的情绪方面，病人会出现情绪低落，容易出现抑郁和焦虑，并且特别容易叹气，而且叹气是完全不自觉的，不能自我控制。另外还会出现胸闷或者少腹胀痛，两肋游走性的疼痛，女性可以见到乳房的胀痛，乳房肿块，乳腺增生，月经不调，痛经。那么肝郁气滞久了以后，还可以出现痰气搏结的梅核气，表现为咽喉的这种吞咽不下的感觉，那么肝气郁结犯胃，可以出现腹痛、腹胀、嗳气等症状，所以肝气郁结的症状比较复杂。引起肝气郁结的主要因素是不良情绪，长时间心绪不畅，特别是抑郁等情绪不能被排除，就会影响肝气的舒发，导致肝郁气滞。如果患者突然受到精神刺激，会产生大怒等情绪，也有可能导致肝气郁结在体内。另外长时间不良生活习惯，特别是经常熬夜、嗜食辛辣、油腻食物、大量吸烟喝酒等，容易引起肝虚。并且经常熬夜，导致肝胆及其经络不能被充分调理，气血会日渐亏虚，还可能加重肝气郁结的症状。如果长时间肝气郁结，可以吃中成药来调理，例如逍遥丸或者加味逍遥丸。

肝气郁结的人平时一定要注重情绪的调控，保持身心平衡的状态，长此以往，肝气郁结的症状会明显减轻，逐渐不药而愈。还要多吃疏理肝气、降肝火、健脾益气的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物，金针菇、油菜、丝瓜、山楂降肝火的食物，茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏理肝气的食物。