怎样确诊自己是不是得了脂肪肝

脂肪肝的病人由于没有出现不适的症状，往往都是因体检而发现。

疑似脂肪肝的患者，可以酌情进行以下检查，以便协助分析脂肪肝的病因和病症，肝病的严重程度以及是否并存其他肝病。全血细胞计数及血常规，血脂全套检查包括总胆固醇，高密度脂蛋白，低密度脂蛋白、甘油三酯。血糖相关检查，包括空腹和餐后两小时血糖，胰岛素、糖化血红蛋白。肝功能检查包括门冬氨酸氨基转移酶、丙氨酸氨基转移酶，伽马谷氨酰转肽酶、碱性磷酸酶，总胆红素和直接胆红素，白蛋白、球蛋白还有胆碱脂酶，凝血酶原时间。肾功能相关检查包括尿素氮，肌酐、尿酸。肝炎病毒感染相关指标包括乙肝病毒表面抗原、抗丙型肝炎抗体等。其他特殊检查包括抗核抗体，铜蓝蛋白等指标。如果确诊为脂肪肝可以使用一些药物进行缓解，能够改善肝细胞膜的治疗，可以配合使用保肝降酶的治疗，比如说甘草酸胺类的药物，五味子等。还可以使用运动的方法进行治疗，每天坚持做慢跑运动或者是快走的运动或者普通的散步也是可以，长期的坚持，脂肪肝自然而然便会消失。

脂肪肝的患者要适当的吃一些乳制品、豆制品、肉类等食物来进行蛋白质的补充，以免导致病情加重。还需要注意不要喝酒，改变不良的饮食习惯，需定时、定量进餐，适当进行游泳、骑自行车、慢跑等有氧运动，每次运动量的大小需在医生的指导下进行，少食内脏、鸡皮、鱼子、蟹黄、脑髓等含高脂肪、高胆固醇食物。