肝虚怎么办

肝虚证包括肝阴虚和肝血虚。肝阴虚证需服用滋补肝肾丸、杞菊地黄丸等。对于肝血虚，可以服用四物颗粒汤、补肝丸等。

滋肝肾丸由当归、五味子、北参、麦冬、何首乌、续断、地黄、女贞、墨旱莲、陈皮、漂浮小麦等组成。滋补肝肾，养血柔肝补肝养肝。治疗肝肾阴虚、头晕失眠、心悸乏力、疑病症、下午低热。杞菊地黄丸由枸杞、菊花、地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成。补肾养肝，缓解肝肾阴虚、眼睛干燥、风中流泪、视力模糊等症状引起的头晕耳鸣。四物汤颗粒由白芍、当归、川芎、地黄组成。补益肝血，治疗肝血不足、面色晦暗、体瘦、月经不调等心悸失眠。补肝丸由当归、川芎、白芍、地黄、防风、羌活组成，补血祛风，治疗头晕、头痛，肝血虚引起的头痛和肢体疼痛。肝气虚证治疗：四君子汤党参、白术。茯苓、甘草。这些材料在广东经常用于制汤。煮汤时可以去掉甘草，其他三种口味可以用来煮瘦肉。这是用来补气的。黄芪桂枝五物汤只有五种草药：黄芪、桂枝、牡丹、姜以及枣。没有明显副作用。也可用于治疗糖尿病、颈椎病、周围神经损伤、便秘、坐骨神经痛、痤疮等疾病。

肝功能不好，建议戒酒，尽量不要吃一些含酒精的食物，如啤酒。酒精会对肝脏造成刺激和损害。高脂肪：当肝脏功能较差，脂肪代谢紊乱时，食用高脂肪食物或饮食过于油腻，容易增加肝脏负担，形成脂肪肝，并造成肝脏损害。吸烟和烘烤：这种食物含有更多的亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种强烈的致癌物质，会增加患肝癌的风险。同时，最好不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。