舌头中间发黑要不要紧

舌头中间发黑不要紧。

舌头中间发黑提示体内有淤血，导致淤血的原因有受凉、气滞和气虚，以及外伤。血得温则行，得寒则凝，天冷气温下降没有及时添加衣物，会导致受凉，从而引起气血运行迟缓，气血运行迟缓就会导致舌头中间发黑。气行则血行，气滞则血停，肝主升发，是全身气机调畅的重要环节。肝郁气滞会导致气血运行障碍而出现淤血，所以舌头中间发黑。气血关系密切，气能行血、血能载气，所以气虚无力推动血行，就会出现淤血而引起舌头中间发黑，可以吃血府逐瘀丸。

肝郁气滞的临床表现主要为肝郁、肝经肿痛，如胸腰腹痛、腹胀少食、经络不通、肝郁气滞等。症状为频繁叹气、胸痛、腰痛或腰痛，肝郁气滞的病因多为抑郁、精神刺激或精神创伤。

肝郁是肝脏常见的综合征，如果肝郁气滞的气机失衡长期不愈合，气滞火可成为肝火的炎症综合征。如果肝郁侵犯脾脏，就会出现肝气侵脾综合征，如果气机不畅，影响血液运行，则可成为气滞血瘀证。

肝郁气滞饮食应注意调理，应该通过精神养生的方法来调节思想和情绪，并根据病因采取疏通的方法进行治疗。可以多吃一些疏肝理气的食物，比如芹菜、蓬蒿、西红柿和萝卜，以及橙子、葡萄柚、柑橘、柠檬和佛手柑等。

肝郁气滞可以服用中成药，少吃油腻食物和甜食，保持良好的消化功能。同时养成良好的生活习惯和健康的生活方式更为重要，在生活中应该注意与别人的互动和交流，找到自己的爱好和优势，多出去，保持生活规律，保持快乐。生活中戒烟戒酒，少吃甜、酸、辣食品，多吃清肝、清热食品，如苦瓜、苦白菜和西红柿，以及绿豆等。