血乳酸高的危害

血乳酸高会使心、脑、肾等机体重要器官受累损伤加重。

高血乳酸意味着血液中的乳酸浓度超过正常范围。在正常情况下，血液中的乳酸浓度非常低。高血乳酸往往是一种病理现象，因为高血乳酸后，血液会变酸，引起一系列不适。临床上，高血乳酸在能量供应不足和厌氧糖酵解的情况下很常见，如果身体能量供应不足，会产生大量的乳酸，导致乳酸在体内积聚，从而导致一系列症状，例如平时很少锻炼的患者，如果参加更剧烈、更长期的锻炼，由于身体产生的能量不足，会进行大量厌氧发酵，最终在肌肉中产生大量乳酸，导致肌肉酸痛。随着血浆乳酸的增加，最常见的临床损害是肌肉损伤。临床表现为肌肉疼痛、僵硬、无力等。大量的乳酸积累也会导致体内环境的内稳态失衡，从而影响心脏、大脑、肾脏等重要器官，加重机体的损伤。乳酸参与机体的正常代谢，是葡萄糖代谢过程中的不完全代谢产物。血液中乳酸的浓度取决于肝脏和肾脏的合成速度和代谢率，在某些病理条件下，如冠心病、心力衰竭、晚期呼吸系统疾病引起的呼吸衰竭，在剧烈运动或接近无氧运动时，正常人会产生大量的肌肉乳酸并排出障碍物。此外，运动中大量出汗和脱水会导致血液中乳酸的积累，加重身体的损伤。

建议患者应多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，不要吃高嘌呤食物，并注意不要饮酒。低嘌呤食物，谷类、鸡蛋、牛奶、水果和蔬菜。嘌呤类食物，肉类、豆类、海鲜，豆芽、豆芽、动物内脏和鱼。