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早上腰痛怎么回事

2023-03-25 04:20:4039健康网

早晨下腰痛可能是由寒冷、床垫太软、腰肌劳损等引起的。

如果天气寒冷时不注意腰部的温暖,会导致腰部寒冷,腰部肌肉痉挛,早上起床后会出现腰痛症状。经过适当的活动和热敷治疗,症状会逐渐缓解。如果在白天做剧烈运动或繁重的体力劳动,如果床垫在晚上太软,将无法放松腰部肌肉,早上很容易出现腰部疼痛的症状。如果患有腰肌劳损症,如果晚上睡不好,这可能会加重腰肌劳损症并诱发腰痛。早上发生腰痛,如果活动了一会腰痛的情况缓解了,主要是由于夜晚睡眠的时候床铺不合适造成的,比如床铺非常软,患者长时间地睡软床,会导致腰部的肌肉或者是背部的筋膜明显地受到牵拉,会造成出现静力的损伤,所以起床之后就会产生腰部的疼痛。如果起床活动了一会,腰痛的情况还没有得到缓解,或者是经常性的发生,多是由于疾病造成的,一般可能是由于腰部的筋膜炎,也可能是由于腰肌劳损或者是由于腰椎间盘突出症等原因而形成出现的腰痛。感冒也容易导致腰部肌肉纤维充血和水肿,肌肉痉挛和疼痛,尤其是在夏季使用空调风扇时。如果睡在柔软的床上,也会使腰部肌肉松弛,导致早上明显的腰痛。早上起床时,腰部的一些肿瘤疾病也会有一些疼痛。肾脏、胆囊、肝脏和脾脏的疾病也会在早晨引起反射性腰痛。

建议患者平时加强腰部保护,不进行繁重体力劳动,夜间睡觉时选择软硬适中的床垫。腰部应该移动和按摩。

黄恺副主任医师 浙江省立同德医院    骨科

黄恺,浙江大学在读医学博士,擅长中老年骨关节病以及关节运动损伤的诊治,对中老年退行性关节疾病的治疗有独特建树。2013年赴英国Royal United Hospital接受中老年退行性关节疾病诊治的针对性临床培训。2015年赴德国LVR-Klinik 骨科专科医院学习膝、肩关节镜技术以及人工关节置换技术,在半月板损伤、膝关节韧带损伤、肩周炎、肩袖损伤等疾病的微创手术治疗方面积累了丰富的经验。 此外,一直进行骨关节炎(俗称关节老化)的基础研究,并与英国、比利时、德国风湿外科专家一直保持合作关系,共同探索相关疾病的发病机制以及新兴的治疗手段。

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    擅长领域:擅长各种脊柱源性腰腿痛,如腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、骨质疏松性骨痛,颈椎病和各种骨关节炎的中医药非手术...

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