天然卵磷脂的功效作用

天然卵磷脂的功效与作用是补充营养、增强免疫力、预防心血管疾病等。

1、补充营养

天然卵磷脂是一种存在于动植物组织及卵黄中的油脂，是一种白色、半透明状的细小油滴，主要成分为磷脂、蛋白质、胆固醇等营养物质。适当食用天然卵磷脂，可以为身体补充所需的营养物质，维持身体各组织器官的正常生理功能。

2、增强免疫力

天然卵磷脂中的营养物质较多，适当食用可以增强机体的免疫力，提高身体的抗病能力。

3、预防心血管疾病

天然卵磷脂中的不饱和脂肪酸可以调节血脂，降低血液中的胆固醇和甘油三酯，降低血液黏稠度，预防心血管疾病的发生。

除了上述作用以外，还具有促进排便的功效。在日常生活中，可以适当食用天然卵磷脂，但不能过量摄入，以免引起胃肠道不适，导致腹胀、腹泻、恶心等不适症状。