叶酸的作用与功效什么时候吃

叶酸的作用与功效一般在怀孕前三个月和怀孕后三个月吃，注意需遵医嘱服用。

叶酸是一种水溶性维生素，一般在怀孕前三个月和怀孕后三个月服用，主要是为了预防胎儿神经管畸形。如果孕妇在怀孕期间出现贫血，需要服用叶酸治疗，可以改善贫血症状。在备孕期间，男性和女性都需要在怀孕前三个月和怀孕后三个月服用叶酸，可以提高精子和卵子的质量，预防胎儿神经管畸形。但是，叶酸不能在体内合成，只能从食物中摄取，因此，在服用叶酸时，要注意适量，避免过量服用，以免影响身体健康。

在服用叶酸时，应该注意严格遵守医生的建议，按照剂量服用，不要自行增加或减少剂量。同时，应该注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、白菜等，补充身体所需营养。如果出现不适症状，应该及时就医检查，并在医生的指导下进行治疗。