心慌浑身不自在，可能是剧烈运动、精神紧张等原因引起的，但不排除是冠状动脉粥样硬化性心脏病所导致的，需要积极配合医生进行治疗。
1、剧烈运动
如果在平时经常做比较剧烈的运动，可能会使身体的耗氧量增加，从而出现呼吸急促的情况，也会伴有浑身难受等现象。建议患者多卧床休息，也可以通过深呼吸等方式进行放松缓解。
2、精神紧张
长期处于压力过大的环境中，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而影响到心脏的正常供血，也有可能会出现肢体不舒服的现象。建议患者听舒缓的音乐进行放松缓解，也可以进行按摩改善。
3、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉腔管变狭窄所造成的，但是未在医生的指导下进行针对性治疗，可能会使疾病进一步加重，甚至会出现心前区不舒服、心慌等情况。建议患者遵医嘱配合使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗，也可以进行冠状动脉支架植入术处理。
除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如心律失常等，需要及时去医院进行治疗。
赵英帅主治医师
河南省人民医院 全科医学科
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心慌浑身不自在会是什么原因
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