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过劳会导致身体哪些症状

2023-03-11 03:44:1539健康网

过度劳累可能会导致身体出现全身乏力、头晕、记忆力减退等症状。

1、全身乏力

长时间过度劳累,会使体内的能量大量消耗,导致肌肉组织内的营养物质大量流失,肌肉无氧代谢产物增加,从而出现全身乏力的情况。

2、头晕

由于过度劳累会导致大脑供血、供氧不足,脑组织细胞缺血、缺氧,从而出现头晕的情况。

3、记忆力减退

过度劳累会导致大脑神经递质紊乱,使记忆力减退,还可能会出现失眠的情况。

除此之外,还可能会出现注意力不集中、耳鸣等症状。在日常生活中要多注意休息,保证充足的睡眠,避免长时间熬夜,过度劳累,也可以适当参加体育锻炼,比如慢跑、打太极、瑜伽等,有利于身体健康。

赵英帅主治医师 河南省人民医院    全科医学科

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