杮的功效与作用

杮子具有生津止渴、补充营养、增强食欲的作用。

1、生津止渴

杮子中含有较多的汁水，口感比较酸涩，食用后可以促进唾液腺分泌，达到生津止渴的作用，一定程度上可以缓解口干舌燥的情况。

2、补充营养

柿子中含有较多的营养物质，如碳水化合物、维生素、微量元素等，适量食用可以为身体补充所需要的营养，一定程度上可以维持体内营养均衡。

3、增强食欲

柿子中还含有较多的纤维素，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以促进体内新陈代谢，一定程度上达到增强食欲的作用。

但要避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。需要注意的是，柿子性凉，不能多吃，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。如果食用后出现上述不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。