经常出现骨头疼可能是过度劳累、缺钙、骨关节炎等原因导致。
1、过度劳累
长时间进行重体力劳动或者剧烈运动，会导致关节、骨头出现劳损，引起骨头疼痛。建议避免过度劳累，同时还可以适当进行按摩、热敷等，有助于缓解症状。
2、缺钙
缺钙的患者会导致骨头疼，主要是因为缺钙会导致骨质疏松，从而出现骨头疼的症状。患者可以多吃含钙高的食物，如牛奶、鸡蛋等，必要时还可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、乳酸钙片等药物进行治疗。
3、骨关节炎
骨关节炎是一种慢性疾病，会导致关节软组织出现损伤，引起骨头疼痛。患者可以遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物治疗。
除此之外，还可能是骨折等导致，建议患者及时就医。
徐楚江主任医师
南方医科大学中西医结合医院 骨伤科
主任医师，骨伤科专家， 南方医科大学中西医结合医院骨伤科足踝专业组组长， 原黑龙江中医药大学附属二院南院骨伤科学科带头人，中国研究型医院学会足踝专业委员会青年委员，中华医学会黑龙江省创伤分会委员，中国医疗保健促进会黑龙江省足踝专委会常务委员，从事骨外科工作近20年，曾分别在中国中医科学院望京医院，上海华山医院及黑龙江中医药大学附属二院等知名医院学习和工作，发表国家级论文20余篇，获得国家专利3项。
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