足踝骨折功能锻炼主要有肌力锻炼、关节活动度锻炼、负重锻炼等，有利于促进身体的恢复。
1、肌力锻炼
足踝骨折可能是受到外伤引起的，会导致局部出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下进行肌力锻炼，比如抬腿、屈腿、外展等，有利于促进肌肉功能恢复。
2、关节活动度锻炼
患者也可以遵医嘱进行关节活动度锻炼，比如主动锻炼、被动锻炼等，可以促进局部血液循环，在一定程度上减轻疼痛，而且有利于促进关节功能恢复。
3、负重锻炼
患者还可以遵医嘱适当进行负重锻炼，比如在患肢不负重的情况下，下床慢慢行走等，可以促进身体恢复。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行改善，有利于身体的好转。在日常生活中，患者还要保持良好的生活习惯，避免剧烈运动。
徐楚江主任医师
南方医科大学中西医结合医院 骨伤科
主任医师，骨伤科专家， 南方医科大学中西医结合医院骨伤科足踝专业组组长， 原黑龙江中医药大学附属二院南院骨伤科学科带头人，中国研究型医院学会足踝专业委员会青年委员，中华医学会黑龙江省创伤分会委员，中国医疗保健促进会黑龙江省足踝专委会常务委员，从事骨外科工作近20年，曾分别在中国中医科学院望京医院，上海华山医院及黑龙江中医药大学附属二院等知名医院学习和工作，发表国家级论文20余篇，获得国家专利3项。
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足踝骨折功能锻炼是什么
踝骨骨折手术后多长时间可以锻炼
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