后颈窝疼多考虑跟受凉有关，也有可能是颈部肌肉劳损、颈椎病等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、受凉
如果平时不注意颈部的保暖，可能会导致局部的肌肉受到凉气的刺激，容易出现明显的疼痛症状，可以通过热敷的方式来缓解，促进局部的血液循环。
2、颈部肌肉劳损
考虑跟长时间的伏案工作有关，可能会导致局部的肌肉受到损伤，通常会伴随疼痛、无力等症状，可以通过按摩、热敷的方式来缓解，从而使疾病得到改善，也可以遵医嘱使用复方氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
3、颈椎病
考虑跟长时间的低头有关，容易导致颈部的关节受到损伤，甚至会压迫到神经，进而出现疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
除此之外，也不排除是骨质增生、骨折等原因引起的，需要根据病因就诊，对于疾病的恢复有一定的帮助。
徐楚江主任医师
南方医科大学中西医结合医院 骨伤科
主任医师，骨伤科专家， 南方医科大学中西医结合医院骨伤科足踝专业组组长， 原黑龙江中医药大学附属二院南院骨伤科学科带头人，中国研究型医院学会足踝专业委员会青年委员，中华医学会黑龙江省创伤分会委员，中国医疗保健促进会黑龙江省足踝专委会常务委员，从事骨外科工作近20年，曾分别在中国中医科学院望京医院，上海华山医院及黑龙江中医药大学附属二院等知名医院学习和工作，发表国家级论文20余篇，获得国家专利3项。
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董振华主任医师北京协和医院擅长领域：擅长风湿免疫病、慢性肝病、内科杂病及肿瘤辅助治疗。TCM treatment for rheumaimmune systemic diseases, chronic liver diseases, tumor and other internal medical diseases.
李岩主任医师天津市公安医院擅长领域：痤疮、斑秃、过敏性鼻炎、带状疱疹、丹毒、脾胃病、中医妇科、瘢痕
李锋河池市人民医院擅长领域：1、偏头痛、颈源性头痛、枕神经痛、三叉神经痛、颞颌关节紊乱症、颈椎病、颈椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、腕管综合症、拇指腱鞘炎； 2、背肌筋膜炎、胸神经痛、带状疱疹后神经痛、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎横突综合症、腰椎骨质增生、骨质疏松症； 3、膝骨关节炎、髋关节炎、踝关节炎、痛风性关节炎、风湿及类风湿关节炎、四肢腱鞘炎及滑囊炎、足跟痛及全身不明原因疼痛； 4、失眠症、头晕、眩晕症、膈肌痉挛、面神经麻痹
后颈窝疼是怎么回事
后颈椎疼是怎么回事
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