大便不通可以通过饮食调理、腹部按摩、药物治疗等方式进行调理。
1、饮食调理
如果大便不通畅是由于便秘导致,可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如芹菜、菠菜、火龙果、香蕉等,能够促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,改善便秘症状。
2、腹部按摩
也可以通过腹部按摩的方式促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,改善大便不通的症状。
3、药物治疗
如果上述方式效果不佳,患者也可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、番泻叶颗粒等药物进行治疗,也可以合理搭配服用麻仁润肠丸、果导片等药物进行治疗。
除此之外,还可以通过适当运动、保持良好的排便习惯等方式进行调理。日常生活中要注意保持良好的饮食习惯,建议清淡饮食,少吃油腻、辛辣的食物,平时应注意适量运动,避免精神压力,保证睡眠质量。