小孩脾胃虚弱可以通过调整饮食、适当运动、服用药物的方式进行调理。
1、调整饮食
脾胃虚弱可能是不良的饮食习惯等原因所引起的,可能会出现食欲不振、腹胀、大便干燥等症状。建议调整饮食结构,避免吃辛辣刺激性的食物,可以适当吃山药粥、小米粥等食物,有利于病情的改善。
2、适当运动
适当运动可以促进胃肠道蠕动,也可以增强自身的体质,有助于改善脾胃虚弱的情况,比如打太极拳、做体操等。
3、服用药物
如果病情比较严重,通过上述治疗无法改善,还可以在医生的指导下服用健脾养胃的药物进行治疗,比如健脾养胃颗粒、参苓白术散等,有利于病情的恢复。
除此之外,还可以通过艾灸、中医理疗等方式进行辅助治疗,对病情的恢复有一定的帮助作用。在日常生活中,家长还要注意小孩的护理工作,避免受凉,以免加重病情。
鱼不仅营养丰富,而且美味可口。古人有“鱼之味,乃百味之味,吃了鱼,百味无味”之说,黄花鱼、鲤鱼、秋刀鱼、鲫鱼这些我们平时经常吃的鱼类就含有丰富的DHA和EPA,因此春天不妨多吃点黄花鱼,今天来为大家推荐一道美味的家炖黄花鱼。