吃什么可以改善手脚冰凉

手脚冰凉可以通过吃一些食物和药物来改善。

1、食物

手脚冰凉可能是由于气血不足，可以适当食用一些具有补气血功效的食物，如红枣、桂圆、羊肉等，可以补充身体所需的营养，起到调理气血的作用。还可以食用一些温性的食物，如姜、桂皮、花椒等，有助于改善症状。

2、药物

如果患者是由于肾阳虚导致的手脚冰凉，可以在医生指导下服用具有补肾壮阳功效的药物，如金匮肾气丸、右归丸等。如果患者是由于脾胃虚寒导致的手脚冰凉，可以在医生指导下服用附子理中丸、黄芪建中丸等具有温中散寒功效的药物进行治疗。

需要注意的是，食物通常不能代替药物进行治疗，如果患者症状比较严重，应及时前往医院就医，在医生指导下进行针对性治疗。患者日常应注意合理饮食，避免过度摄入生冷辛辣油腻刺激性食物。同时可以适当进行八段锦、太极拳等体育运动，提高机体免疫力。