大姨妈通常是指月经。月经来了头疼，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。
1、一般治疗
月经来临时，可能会使体内的激素水平发生波动，因此会引起轻微的头疼、头晕等现象。这属于正常情况，可以不用过分担心，建议多休息，也可以通过按摩头部等方式进行改善，可以缓解疼痛。
2、物理治疗
如果一般治疗的效果并不是特别的理想，此时还可以通过头部热敷等方式进行改善，也可以通过针灸等方式缓解，可以促进局部的血液循环。
3、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，还可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可以达到抗炎止痛的效果。也可以遵医嘱通过酮洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可以达到消炎止痛等效果。
除此之外，还可以通过睡眠调整等方式进行改善，可以保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果症状还进一步加重，就要立即就医治疗，以免延误病情。
黄春生主治医师
天津市蓟州区人民医院 妇科
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王祥礼主任医师山东中医药大学附属医院擅长领域：治疗反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡病、急慢性胆囊炎、肝病、慢性溃疡性结肠炎、前列腺炎、心血管病、血管神经性头痛、男性性功能障碍等病症
段海涛深圳罗湖区中医院擅长领域：深圳市名中医、主任中医师、教授、深圳市名中医药专家学术经验指导老师、深圳市医疗事故技术鉴定专家库成员、《中华现代中西医杂志》常务编委。世医家传。1977年考入江西中医学院中医系，师从全国著名中医大家万友生、丁泽民、沈绍功、施奠邦、薛伯寿教授等。近年在国家级学术期刊上发表学术论文16篇，完成科研项目2项，参编出版专著5部。学术上推崇脾胃学说、活血化瘀学说和中医养生保健。荣获中国民间中医医药研究开发优秀学术成果奖、美国纽约第五届世界传统医学大会优秀科研成果奖。 擅长治疗： (1)女性继发性不孕、内分泌紊乱、暗疮色斑、卵巢早衰、性冷漠、抑郁症、月经不调、白带异常、习惯性流产、乳腺增生、盆腔炎、卵巢囊肿、围绝经期综合征。 (2)小儿厌食、消化不良、营养不良、腹泻或便秘、反复感冒、久咳、多汗、夜啼、遗尿、湿疹、荨麻疹、皮炎、疝气。 (3)男性性功能障碍、精液异常、不育、原因不明发热、胃肠肝胆病、冠心病、高脂血症、糖尿病、痛风、颈肩腰腿痛、眩晕、头痛、口腔溃疡、痤疮、鼻咽中耳炎、肿瘤调治。
麦志广副主任医师广州医科大学附属第一医院擅长领域：中医治疗各种疾病
大姨妈来了头疼怎么缓解
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