翻身疼痛怎么回事

翻身疼痛常见可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

如果在寒冷、潮湿的环境中，或者是经常做一些剧烈的运动，可能会导致肌肉的痉挛，从而引起翻身时疼痛的症状。这种情况下一般不需要特殊的治疗，患者可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。

2、腰肌劳损

腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，腰肌劳损通常会导致腰骶部的肌肉、筋膜、韧带等软组织损伤，从而引起腰部酸痛、胀痛，以及翻身时疼痛等症状。患者疼痛严重时，可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。患者也可以通过理疗、按摩等方式缓解症状。

3、腰背肌筋膜炎

腰背肌筋膜炎是一种筋膜的无菌性炎症，可能是由于局部外伤、长期慢性劳损等因素导致，患者通常会出现腰背部压痛、酸胀等症状，同时可能会伴有翻身时疼痛加重的情况。患者疼痛严重时，可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式缓解。

除以上常见因素外，也可能是由于腰椎间盘突出症等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。