女性雄激素高怎么才能降下来

女性雄激素高可以通过调整饮食、调整生活方式、药物治疗等方式降下来。

1、调整饮食

女性雄激素过高可能是由于经常吃含有激素类的食物，如炸鸡、炸薯条等，可能会导致体内雄激素水平升高。建议在平时要调整好饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，同时还要注意避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、烧烤等。

2、调整生活方式

平时生活中要保持良好的心态，避免精神压力过大，同时还要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，并适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有利于促进机体新陈代谢，增强机体免疫力，进而改善雄激素过高的情况。

3、药物治疗

如果通过上述方式，雄激素水平还是没有得到改善，建议患者在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱服用复方醋酸环丙孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式进行改善。建议患者应及时去医院就诊，并根据具体的病因对症治疗。