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女人激素低怎么办

2023-01-13 03:52:5039健康网

女人激素低可以通过调整饮食、调整生活方式、药物治疗等方式来改善。

1、调整饮食

女人激素低可能是由于长期节食或者挑食导致营养不良,使体内激素水平下降所致。建议患者可以适当调整饮食习惯,多吃富含蛋白质和维生素的食物,比如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等,可以补充身体所需要的营养成分,有助于改善症状。

2、调整生活方式

患者在日常生活中还可以适当调整生活方式,保证足够的睡眠,避免长期熬夜,同时也要保持良好的心态,避免过度紧张或者焦虑,也可以适当参加户外运动,比如跑步、瑜伽、跳绳等,有助于增强体质,提高免疫力。

3、药物治疗

如果通过上述方式,病情无法得到有效改善,建议患者及时就医,可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗,可以补充体内激素,调节体内激素水平。

除此之外,还可以通过手术治疗等方式来改善,有助于病情的好转。

郭志强副主任医师 中国医科大学附属盛京医院    妇产科

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