总胆固醇偏高饮食应该怎么注意

总胆固醇偏高的患者，饮食应注意选择低盐、低脂饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等。

总胆固醇偏高是高脂血症的一种表现，患者应选择低盐、低脂饮食，以免增加心脑血管疾病的患病风险。患者可以多吃蔬菜、水果等，如苹果、香蕉、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃等。患者还可以多吃粗粮，如绿豆、紫米、玉米、荞麦、燕麦、玉米等，有助于降低血脂、控制体重。除此之外，患者还应注意避免食用油炸类食品、甜食等，以免导致病情加重。

除此之外，患者应注意避免吸烟、饮酒，同时适当增加运动，可以选择慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，有助于增强体质、控制体重，对于改善总胆固醇偏高有一定的帮助。如果患者总胆固醇偏高比较严重，应在医生指导下服用药物进行治疗，如阿托伐他汀钙片、普伐他汀钠片、依折麦布片等。