八个月宝宝可以吃什么水果易消化

八个月宝宝可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，容易消化。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、有机酸、矿物质等营养成分，可以为身体补充所需要的营养。并且其中也含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，一定程度上可以预防便秘。

2、香蕉

香蕉中含有大量的钾元素、维生素C等，可以维持体内营养均衡。八个月宝宝胃肠功能已基本发育完善，此时可以适当吃香蕉，并不会加重胃肠负担，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C、钾元素等，可以促进体内营养物质的吸收，能够增强自身免疫力。八个月宝宝的胃肠功能已基本发育完善，此时适当吃猕猴桃，并不会增加胃肠负担，还可以促进铁元素的吸收，有利于身体的生长发育。

除此之外，也可以适当吃火龙果、草莓等水果。但要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、烧烤等，以免引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状。