便秘时有腹胀可以通过饮食调理、腹部按摩、药物治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
如果患者便秘，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜、菠菜等，可以促进肠道蠕动，帮助排便。同时也可以多吃一些粗粮，如红薯、玉米、荞麦等，可以帮助肠道消化，有助于缓解便秘。
2、腹部按摩
患者可以将双手搓热，用掌心不断地轻柔地按摩腹部，可以促进胃肠道蠕动，帮助排便。同时患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以帮助消化，改善便秘。
3、药物治疗
如果便秘严重，上述方式效果不佳，患者也可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，可以帮助排便，缓解腹胀。
除此之外，患者还可以通过物理治疗的方式进行缓解，如果上述方式效果不佳，建议患者及时就医治疗。
赵进主治医师
江西中医药大学附属医院 消化内科
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卢艳如主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：对老年性胃食管反流病、功能性消化不良、肠易激综合症、急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、急性胰腺炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝、急慢性肝损伤、胆囊炎、胆石症、肠道疾病、各种消化道出血、老年性便秘、腹泻、急慢性腹痛、消化道肿瘤、高血压病、冠心病、糖尿病、脑梗塞、发热及感染性疾病、肺部感染、心理情感障碍性疾病、抑郁焦虑症等疾病的处理有较高的水平。
黄胜光主任医师深圳市南山人民医院擅长领域：临床经验丰富，擅长治疗的疾病有：痛风、骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮；急慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘；高血压、糖尿病、冠心病、早搏；慢性胃炎；抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍、亚健康状态；皮肤黄褐斑、痤疮；小儿疳积、消化不良；小儿咳嗽、反复感冒等。
韩斐主任医师中国中医科学院广安门医院擅长领域：小儿脾胃病、反复呼吸道感染、小儿抽动症、小儿多动症
便秘时有腹胀有什么办法可以缓解
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