食管黏膜损伤自愈多久

食管黏膜损伤自愈时间可能需要5天，有的患者可能需要7天，甚至更长，根据不同情况因人而异。

1、可能需要5天

如果患者的病情比较轻微，在日常生活中也特别注意饮食清淡，吃饭时细嚼慢咽，少量多餐，吃饭后适当进行体育锻炼，此时自愈时间可能需要5天。

2、可能需要7天

如果患者的病情相对比较严重，而且不注意饮食，经常狼吞虎咽，也经常吸烟酗酒，自愈时间可能需要7天。如果不注意自身的护理工作，导致食管黏膜受到严重损伤，此时自愈时间可能需要更久。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、面条等。也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、百香果、油麦菜等。但是不建议吃比较难消化的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会加重对食管的损伤。