气短喘不上气怎么办

气短喘不上气，可能是剧烈运动、精神紧张等原因引起的，但不排除是哮喘等疾病所导致的，患者需要积极配合医生进行治疗。

1、剧烈运动

患者在平时经常做比较剧烈的运动，可能会使身体的耗氧量增加，从而出现呼吸急促的情况。这属于一种正常现象，患者一般不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗，适度休息即可恢复正常。

2、精神紧张

患者如果长时间处于压力过大的环境中，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而影响到心脏的正常供血和供氧，也有可能会出现呼吸不畅的情况。建议患者听舒缓的音乐进行放松缓解，也可以与朋友进行沟通改善。

3、哮喘

一般是由于环境因素引起的，随着病情的不断发展，患者可能会出现胸闷、气短等情况，甚至还会伴有呼吸异常的现象。建议患者及时远离该环境，也可以遵医嘱配合使用硫酸特布他林雾化液、硫酸沙丁胺醇雾化吸入用溶液等药物治疗。

除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如心脏功能不全等，患者需要及时去医院进行治疗。