回奶硬块一般多久消失回奶时乳房有硬块正常吗

回奶硬块一般在3-7天消失，具体时间需要根据个人体质、乳房情况等进行判断。

如果产妇本身乳汁分泌比较多，回奶时可能会出现硬块的情况，如果产妇自身体质比较好，而且乳房比较敏感，一般在3天左右会消失。如果产妇自身体质比较差，而且乳房比较敏感，硬块消失的时间可能会比较慢，一般在7天左右。如果出现了硬块的情况，可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出，也可以适当进行热敷，促进局部血液循环，有利于硬块消失。

在日常生活中，产妇要注意多休息，避免过度劳累，还要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。