产后坐月子一般不能吃葱、姜、蒜，但可以适量吃。
葱、姜、蒜属于辛辣刺激性食物，产后坐月子吃葱、姜、蒜，可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹胀等症状，不利于身体健康。除了吃葱、姜、蒜外，还可以吃鸡蛋、牛肉、苹果、茄子等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力，促进身体恢复。产后坐月子要注意休息，保持睡眠充足，避免过度劳累。要注意保暖，避免受凉。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
产后坐月子要注意个人卫生，勤洗澡，保持会阴部皮肤清洁。要保持心情舒畅，避免出现烦躁、抑郁等不良情绪。如果出现下腹部疼痛、发热等症状，可以到医院就诊治疗。
王一清主治医师
成都市第一人民医院 妇产科
住院医师，中共党员。2013年重庆医科大学硕士研究生毕业，2011年取得执业医师资格。科研研究方向：高泌乳素血症与妊娠相关疾病的影响。从事妇科、产科住院部工作，有3年的妇产科临床工作经验。擅长产科常见、多发病的诊治与高危产科疾病的研究。
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邵亨元副主任医师常熟市中医院擅长领域：中医中药治疗女子不孕不育、痛经、先兆流产、习惯性流产、崩漏(功血)、月经失调、流产后(人流、药流)的恶露不绝及白带异常等症
张春荣主任医师北京市朝阳区妇幼保健院擅长领域：月经不调，闭经、痛经，多囊卵巢(卵泡发育不良、雌激素偏低、睾酮偏高)，不孕症，输卵管不通，子宫肌瘤，卵巢囊肿，附件炎，阴道炎，外阴瘙痒，习惯性流产，乳腺增生，产后乳汁不通，恶露不尽，男性精子质量低下(a+b不足，活动率低下，畸形多)具有显著疗效。对小儿发育不良，身体虚弱，形体消瘦，免疫功能低下(经常感冒)疗效可靠。对亚健康，失眠、多梦，心悸，健忘，抑郁症，焦虑症，更年期综合征，泌尿系感染(膀胱炎、尿道炎)，尿频、尿急、尿痛，尿失禁，慢性肾炎，肾病综合征，水肿等有较深入的研究。对中风偏瘫，口眼歪斜(单纯型面瘫)，慢性胃炎(浅表性胃炎，萎缩性胃炎)，胃溃疡，慢性胆囊炎，颈椎病，腰椎病，腰腿疼痛，甲状腺结节，甲亢，带状疱疹，湿疹，感冒，咳嗽等疗效突出。潜心研究对各种癌症的治疗，具有独到之处，不仅能使有些肿瘤缩小，对放疗、化疗的病人，升高白血球，提高抗病能力，缓解放疗、化疗的毒副作用，减轻病痛，提高生活质量，延长存活期，具有很好效果
产后坐月子能吃葱姜蒜吗
产后坐月子能吃苹果吗
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