总感觉心慌是怎么回事

总感觉心慌多考虑是情绪不佳引起的，也可能是饮食不当、心肌缺血等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、情绪不佳

如果患者长期情绪不佳，会使体内交感神经过度兴奋，可能会影响心脏的供血情况，从而会出现心跳加快、气促等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，也可以通过深呼吸的方式进行改善。

2、饮食不当

若是日常生活中经常喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，会使大脑兴奋，会使体内代谢增强，从而出现心跳过快、失眠等情况。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。

3、心肌缺血

如果经常吃高脂肪食物，比如肥肉、炸鱼等，可能会导致体内冠状动脉粥样硬化，从而会影响心肌的供血情况，会出现心跳加快、胸闷、胸痛等不适症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。

除上述常见原因外，也可能是先天性心脏病等疾病导致的，建议及时就医诊断，以免延误病情。