生气心跳快怎么缓解

通常情况下，生气后心跳加快可以通过调整心态、心理疏导、服用药物等方式进行缓解。

1、调整心态

如果只是偶尔出现生气、心跳加快的情况，并且没有伴随其他不适症状，这种情况一般不需要过分担心，也不需要特殊处理，但是在平时要保持良好的心态，避免频繁生气。

2、心理疏导

患者可以通过心理疏导的方式进行缓解，可以多听一些舒缓心情的音乐，也可以做一些感兴趣的事情，转移注意力，在一定程度上能够缓解上述症状。

3、服用药物

如果频繁生气以后，心跳加快的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用酒石酸美托洛尔片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗，能够起到降心率的作用。

除此之外，还可以通过物理治疗的方式进行改善，如果症状比较严重，建议应及时到正规医院的精神心理科，积极配合医生进行治疗。