为什么老是做噩梦及不好的梦

老是做噩梦可能是心理因素、气血不足、肝火旺盛等原因导致的。

1、心理因素

日常生活中，如果患者受到过度惊吓、刺激，或者是精神上受到强烈的打击，可能会导致晚上做噩梦的情况。建议患者注意自我调节，保持情绪稳定，避免过度惊吓。也可以与家人、朋友进行心理交流。

2、气血不足

气血不足可能会导致心神失养，神不守舍，出现夜间做噩梦的情况，还可能会伴有头晕、乏力、精神萎靡等症状。建议患者可以在医生的指导下使用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以适当吃一点红枣、桂圆等食物。

3、肝火旺盛

肝火旺盛一般是指肝气不舒，郁久化火，犯及肝经所表现出来的急躁易怒、口干口苦、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以适当吃一点苦瓜、芹菜等食物。

除此之外，还可能是心肾不交、心脾两虚等原因导致的，建议及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。