双臂酸痛无力多考虑是过度劳累引起的，也可能是颈椎病、肩周炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
如果日常生活中经常做重体力劳动，可能会使身体过度劳累，使乳酸堆积在局部，从而出现酸胀、疼痛等症状。可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、颈椎病
长期低头工作会使颈椎部位的肌肉长期紧张从而引起颈椎病，与年龄增长、长期伏案工作等有一定关系。在一定程度上会使局部神经受到压迫，可能会出现上肢麻木、疼痛等症状，随着病情不断发展，可能会出现头晕、视物模糊等症状。可以通过颈椎牵引的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
3、肩周炎
长期缺乏运动、局部受凉等原因可能会引起肩周炎，常见的症状有肩关节周围疼痛、僵硬、活动受限等。患者可以通过推拿的方式进行改善，也可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛。
除以上几种原因以外，还可能与臂丛神经炎、脑梗死等疾病有一定关系，建议及时就医，可以通过影像学检查的方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。
牛啸博副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
当人们结束了一天的繁忙工作后，常有全身无力的感觉，这属于正常的生理现象，但经常性的浑身无力是怎么回事？这很有可能是身体内部发生了某些病变。糖尿病、贫血、慢性肾炎都可能成为乏力的原因。
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阮经文主任医师中山大学附属第一医院擅长领域：神经麻痹，中风后遗症，脑外伤后遗症，脑炎后遗症，偏头痛，周围神经损伤等神经系统疾病；及颈椎病，肩周炎，腰肌劳损，坐骨神经痛，四肢关节痛等慢性痛疼；和过敏性鼻炎，咳嗽，腹泻，便秘、术后肠麻痹或粘连等呼吸系统、消化系统疾病；以及以失眠、慢性疲劳综合症、痛经、盆腔炎、肥胖等。
邢佑美主任医师枣庄市中医医院擅长领域：擅长中西医结合治疗：1、消化系统疾病：慢性胃炎、胃溃疡、溃疡性结肠炎、各型肝炎、肝硬化、肝癌及癌症放化疗后不良反应（如白细胞、血小板减少，脱发、呕吐、厌食等）、胆囊炎、胆结石、尤其对肝功能正常的乙肝“大三阳”有独到的治疗方法。2、代谢性疾病：高血脂、高尿酸血症、痛风、糖尿病及并发症、脂肪肝、座疮、脂溢性皮炎。3、神经系统及免疫性疾病：失眠、抑郁症、头痛、三叉神经痛、干燥综合征、更年期综合征、慢性疲劳综合症、自身免疫性肝炎、原发性胆汁性肝硬化。4、呼吸、运动系统疾病：发热、感冒、咳嗽、哮喘、颈椎病、腰腿疼、骨质疏松、骨质增生、风湿、类风湿性关节炎。
王鹤医师固生堂无锡葆元春堂国医馆擅长领域：运用经典名方调治多科常见及多发病症：慢性疲劳、抑郁恐慌状态、失眠、头痛、眩晕、多汗、耳鸣耳聋、眼睛干涩、口臭、口腔溃疡、舌痛、慢性咽炎、鼻炎、扁桃体炎、感冒、咳喘、心慌胸闷、腹胀腹痛、便秘腹泻、尿频尿急、性功能不全、消瘦、肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝、系统性红斑狼疮、干燥综合征、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、乳房胀痛、痛经、月经不调、闭经、脱发、冻疮、痤疮、黄褐斑、皮肤瘙痒干燥、湿疹、关节疼痛、小儿感冒咳喘、小儿多汗、小儿厌食症、小儿遗尿等。并能设计个性化的体质调理方案，有针对性地从生活起居、运动、心理、饮食等方面提供指导。
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