肾亏有哪些症状女

女人肾亏的症状有腰部和膝部酸软、耳鸣、四肢乏力、月经量少或闭经、不孕等，根据肾气虚、肾阳虚、肾阴虚、肾精不足等不同症型，症状不同。

1、肾气虚：

表现为腰酸，膝软，小便多且清长等。若见滑胎、带下量多者，多是肾气不固证；若见呼吸表浅、呼多吸少、久病咳喘者，多是肾不纳气证。

2、肾阳虚：

表现为腰部和膝部冷痛，怕冷，四肢冰凉，面色无华或面色苍白，精神不振，宫寒不孕，白带量多，质地清稀，夜尿多等。

3、肾阴虚：

表现为腰部和膝部酸软而痛，眩晕，耳鸣，失眠多梦。形体偏消瘦，夜间入睡后出汗，醒后汗止，月经量少或闭经。如果出现阴虚火旺，则出现崩漏等。

4、肾精不足：

表现为经闭，不孕，健忘，神情呆钝，耳聋等。

肾亏的女生可以通过饮食起居、形体锻炼、中医理疗及药物等进行补益调养。饮食起居：肾虚的女生在饮食方面应该多进食一些黑色的食物，像黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米等，除此以外，还可以适当食用如核桃、花生等坚果类食品，也是可以缓解女性肾虚所致的不适症状，起居上建议早睡，尽量不要熬夜，长期熬夜容易损耗肾阴，加重肾虚。形体锻炼：肾虚的女生还可以通过锻炼、运动的方式补益机体，像练瑜伽、打太极、打八段锦、慢跑、跳舞等，都可以调畅机体气血，增强正气。中医理疗：可以艾灸或者推拿肾俞、三阴交、气海、涌泉、太溪等穴位，补肾益肾、滋补阴液，当然建议最好是由专业中医师进行相应操作，辨证选穴，提高疗效。若上述方法效果不明显或者症状严重者，可以通过就医，在专业医师的辨证指导下服用相应的中药进行调理治疗，像肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸等，但是不建议自行盲目选用药物服用，以免误治而加重肾虚损伤机体。