多种维生素缺乏症的症状

维生素缺乏症的症状，由于缺乏维生素的种类不同，临床症状有很大的差异。如果维生素A缺乏，可以出现暗适应时间明显延长，出现由明处到暗处，所需要看清物体的时间明显延长，而且维生素A缺乏，眼睛会明显干燥，因此维生素A用于治疗干眼症和夜盲症。如果维生素E缺乏，会出现贫血、面色苍白、明显乏力。如果维生素D缺乏，可以造成骨软化症或佝偻病，患儿会出现骨骼的畸形，明显的肢体无力，容易手足搐搦。如果维生素C缺乏，可以造成口角炎、唇炎、口腔溃疡、牙齿松动。如果维生素B1缺乏可以引起脚气病的各种症状，出现周围神经的损伤、手足麻木，还可以出现全身的浮肿、心力衰竭、消化系统功能紊乱、不想吃东西。

维生素参与人体正常的组织代谢，一般正常进食，不会缺乏。如果缺乏维生素，身体会因缺乏不同的维生素而出现不同的症状。

1、应根据体内维生素种类不同，进行不同的膳食调整。

比如维生素A缺乏，可以多吃些鳝鱼鱼肝油、蛋黄、韭菜等。缺乏维生素B1，B2可以多吃动物肝脏、牛奶、豆类等。缺乏维生素的B3可以多吃牛肝、瘦肉等。2、药物补充维生素，比较好的是复合维生素。宜饭后服用，有利于吸收。避免食用与补充剂相容的食物，如补充维生素A，不饮酒；在补充维生素B6时，不要吃富含硼的食物，如南瓜、胡萝卜、茄子等。补充维生素C时，不要吃猪肝，也不要和碱性药物一起服用。维生素虽然对人体必不可少，但也不能过量，否则会引起中毒。但通过饮食正常摄入维生素，一般不会过量。如果患者有维生素缺乏，一定要提高警惕，及时就诊，遵医嘱，不要自己吃药补充，不要滥用维生素。

比如维生素A缺乏，可以多吃些鳝鱼鱼肝油、蛋黄、韭菜等。缺乏维生素B1，B2可以多吃动物肝脏、牛奶、豆类等。缺乏维生素的B3可以多吃牛肝、瘦肉等。

2、药物补充维生素，比较好的是复合维生素。

宜饭后服用，有利于吸收。避免食用与补充剂相容的食物，如补充维生素A，不饮酒；在补充维生素B6时，不要吃富含硼的食物，如南瓜、胡萝卜、茄子等。补充维生素C时，不要吃猪肝，也不要和碱性药物一起服用。维生素虽然对人体必不可少，但也不能过量，否则会引起中毒。但通过饮食正常摄入维生素，一般不会过量。如果患者有维生素缺乏，一定要提高警惕，及时就诊，遵医嘱，不要自己吃药补充，不要滥用维生素。