胖人骨盆前倾怎么判断

判断骨盆前倾的方法包括站立位自检、仰卧位自检和辅助检查、X线图像。

1、站立位自检：

取站立位，双侧髂前上棘和耻骨联合三点在正常情况下可形成等腰三角形，且在同一平面内。如果触诊发现髂前上棘高于耻骨联合，或者髋部和背部靠近壁，并且拳头可以在腰椎和壁之间通过，则可能存在骨盆前倾。

2、仰卧位自检：

仰卧时，腰臀距离只能通过手掌。如果拳头也能通过，则表明骨盆可能向前倾斜。

3、辅助检查：

判断骨盆前倾的辅助检查主要是通过骨盆正侧位片的X线，以及骨盆入口与水平线的夹角来判断是否有骨盆前倾。

4、X线图像：

骨盆相对于中立位向前倾斜10到15度，当身体超过此向前倾斜度时，可以判断为骨盆向前倾。当怀疑骨盆前倾时，去医院咨询骨科医生，拍摄骨盆平片，然后判断骨盆前倾角度。如果大于10到15度，则可判断为骨盆前倾。如果怀疑骨盆前倾，建议及时去医院澄清病情，以免造成不良反应。临床上，骨盆前倾的治疗主要是康复治疗，以增强腹部和髋部肌肉的力量。骨盆前倾使身体长时间处于不正确的姿势，导致上述肌肉长时间紧张，加剧骨盆前倾。骨盆变形可能导致患者身体比例失衡、下体肥胖、骨盆变形，甚至内脏脱垂、腹胀、髋关节外侧发育、便秘、痛经、肩颈酸痛、腰痛等。由于骨盆前倾的形成是一个复杂的过程，很难纠正骨盆前倾。

患者可以通过加强腹部锻炼、靠墙站立、弓步跪等方式调整，注意最好不要左侧或者右侧卧睡觉。