颈椎第一节疼怎么办

缓解颈椎疼痛的方法很多，包括一般治疗、药物治疗、热敷按摩等治疗方法。

1、一般治疗：

颈椎痛多由长期伏案工作引起。注意适当的颈部运动，缓解肌肉痉挛症状，避免长时间低头。

2、用药：

如果颈椎疼痛严重，可以服用非甾体类消炎药，如对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等。在医生的指导下口服。也可配合局部活血化瘀膏药使用，如三七膏、伤湿止痛膏等。

3、热敷按摩：

通过对颈部进行热敷按摩，能有效促进血液循环，改善压迫症状，缓解疼痛。颈椎第一节疼痛可能与日常工作姿势、受凉等生理因素有关。也可能是颈椎病的症状，如颈椎病、颈部软组织损伤、颈部肌肉筋膜炎等。需要及时就诊，明确病因。

1、生理因素：

不良的睡眠姿势和长时间低头可能导致颈部肌肉疲劳。另外，受凉会引起颈部肌肉痉挛，从而引起颈椎疼痛。休息和改变不良生活习惯是可以改善的。

2、颈椎病：

颈椎增生退变，腰椎间盘突出时，压迫椎管和神经刺激颈部周围组织，引起颈部疼痛，部分伴有上肢放射性疼痛，麻木无力。

3、颈部软组织损伤：

过度牵拉或直接暴力损伤颈部软组织，会导致充血、水肿、渗出等。会导致疼痛症状。

4、颈部肌肉筋膜炎，这是一种无菌性炎症。

由于颈部的组织反复受到刺激和牵拉，会引起渗出和粘连，从而引起疼痛。

平时要注意避免长时间低头，注意保暖，避免感冒，不要长时间盯着电脑手机，要注意休息。平时睡觉要选择合适的枕头，以免影响颈椎健康。