颈椎淤堵严重怎么办

颈椎淤堵一般指颈椎病，是一种退行性疾病可以通过牵引疗法、针灸、热敷等方式来缓解。

颈椎病是由颈椎退行性病变引起的一种临床综合征。颈椎病并不是单一的一种疾病，是增生性颈椎炎、颈椎骨关节炎、颈神经根综合征以及颈腰椎间盘突出症的总称，一般都是因为颈椎长期劳损、韧带增厚、骨质增生等原因导致的，当病情比较严重时，会出现明显的颈背僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛等症状。治疗方法有：

1、牵引疗法能有效缓解患者症状，并能促进颈椎生理曲度的恢复。

但牵引疗法并不适合所有颈椎病患者，要慎用。

2、针灸可以活血通络，消炎止痛。

具体可在大椎、大竹、肩中脘、风池、肩外俞进行针刺。如果出现头痛、头晕，应在百会、太阳穴或后溪进行针刺，也可用电针、艾灸等方法治疗。

3、热敷：

适当热敷有助于改善颈椎病，促进血液循环，消除肌肉的痉挛和肿胀。具体方法是用热毛巾或热水袋敷在颈椎上，但如果是在急性期要慎用这种方法。

建议患者在生活中注意：长期伏案工作的人，在工作一小时左右后，应注意适当锻炼颈部，以消除颈部肌肉和韧带的疲劳，防止劳损。日常生活中，要注意保持头颈部的正确姿势，避免颈部剧烈旋转。合适的枕头对颈椎病的治疗和预防非常重要，是药物治疗无法替代的，不能太高也不能太低。通常情况下，枕头的高度为10厘米。改变不良姿势，保持颈部直立，身体微微前倾，不要扭动、倾斜，如果工作超过1小时，应休息几分钟，做一些颈部运动或按摩，不宜将头靠在床头或沙发扶手上看书或看电视。平时注意保暖，防止颈椎受凉。